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中新网北京2月21日电题：“幸运”女孩拥青拉姆：从雪域高原“滑 ”向米兰
作者周昕国璇
新春之际 ，刚从米兰冬奥会赛场回到家的中国单板滑雪运动员 、藏族姑娘拥青拉姆忙着和家人一起采买年货 、添置家电。这是她十年来第一次在家过年——以前这个阖家团圆的时刻 ，她都忙着训练与比赛 。
拥青拉姆，藏语意为“幸运的仙女 ” 。对自己此次冬奥会之旅 ，拥青拉姆亦用“幸运”来形容。
“别人能坚持的事情 ，我也可以 ”
在单板滑雪女子障碍追逐比赛中，22岁的拥青拉姆以1分17秒07预赛排名第26位，止步首轮淘汰赛 。虽未站上领奖台 ，但她已经实现了自己的目标：滑到终点 ，安全完赛 。
当地时间2月13日，2026年米兰-科尔蒂纳冬奥会单板滑雪女子障碍追逐比赛在利维尼奥雪上公园举行。中国选手拥青拉姆以1分17秒07预赛排名第26位 ，止步首轮淘汰赛。图为拥青拉姆在首轮淘汰赛中 。中新社记者富田摄
这一目标背后 ，是四年前的一道阴影 。2022年北京冬奥会，拥青拉姆第一次站上冬奥会赛场 ，却在公开训练的第一天意外摔伤 ，脑震荡并伴随尾骨骨裂，被紧急送往医院。未能完成滑行 ，给她留下了深深的遗憾 。
“当时父母劝说我换个项目 ，他们一看到我受伤就会流泪 。 ”受访时，拥青拉姆说到这里沉默了一会儿。但骨子里的韧劲让她没有因受伤而放弃滑雪 。“别人能坚持的事情 ，我觉得自己也可以 。”
此后 ，拥青拉姆慢慢克服心理障碍，从小场地、小动作练起，一点点找回滑行的感觉 ，同时学会调整自己的心态。“以前容易紧张兴奋 ，现在会通过听音乐、做熟悉的热身动作，分散压力 ，让自己沉静下来 。 ”
这份心态上的成长 ，正是她闯过世界杯积分关 、拿到米兰冬奥会资格的关键 。
“提醒自己专注在赛道动作上 ”
按照规则，米兰周期里 ，中国队需完全依靠国际雪联世界杯积分体系去“打”资格。
在强手如林的世界杯分站赛中 ，稳定维持积分榜前30名绝非易事 。2024-2025赛季北大湖站世界杯，拥青拉姆斩获第11名 ，首次跻身世界杯积分榜前30让她感到意外 ，同时也看到了冲进奥运的希望；沈阳东北亚站，愈战愈勇的她再度滑出第11名的佳绩 ，成功稳住积分 、锁定米兰冬奥会入场券 ，这两站赛事也成为她积分征程中最深刻的记忆 。
单板滑雪障碍追逐又被称为“雪道上的短道速滑 ”，参赛者要经历跳台、波浪道 、半壁等各种障碍的考验。意大利利维尼奥的赛道“很长 ”，几乎所有人在终点都会喘粗气 ，拥青拉姆更是“滑到腿酸”。赛前少数的试滑机会 ，要求运动员必须在短时间内记住每一个障碍的位置 、每一个路线的发力点，稍有疏忽就可能受伤 。
“刚开始上去的时候还是会有阴影 ，但我会不停转移注意力 ，反复提醒自己专注在赛道动作上 。”拥青拉姆说。在她看来，成功拿到参赛资格并完整地滑过奥运终点线 ，已经是一种幸运 。
“如果时光倒流 ，我还会选择滑雪 ”
图为拥青拉姆在预赛中 。中新社记者富田摄
拥青拉姆与单板滑雪的缘分，始于一次跨界跨项选拔。据了解 ，冰雪项目跨界跨项选材是中国国家体育总局为备战冬季奥运会推行的运动员选拔机制 。2018年 ，原本练习足球的拥青拉姆，正是借助这一选拔机制转入单板滑雪项目 ，从此与冰雪结下不解之缘 。
“如果时光倒流 ，我想我还会选择滑雪。 ”拥青拉姆说 。
有人说，拥青拉姆的出现，意味着冰雪运动的触角已经延伸到中国更多的地方 。如今在她的家乡 ，越来越多的孩子也开始喜欢并投入到冰雪运动中。
“回母校宣讲的时候 ，有同学告诉我，他也想成为一名滑雪运动员 。”拥青拉姆说 ，她会鼓励有梦想的孩子去尝试这项运动 。“希望他们能通过滑雪 ，看到更广阔的世界，甚至改变自己的人生。 ”
谈及未来 ，这位藏族姑娘说自己将继续借助冰雪铺就的“轨道 ” ，努力从雪域高原“滑”向远方。“我希望成绩能越来越好，尽量不受伤 ，代表中国队多参加几届冬奥会！ ”(完)
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希望本篇文章《必学教你安装“忆游十三道如何开挂”掌握辅助功能必胜规则》能对你有所帮助！
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